200 meter utomhus gånger två
I morse sprang jag 200 meter utomhus två gånger som en träning inför helgen med tävlingskläder och spikskor. Det var soligt och vindstilla, så det var inga problem att springa. Det första loppet gick på 30,7 sekunder och det andra på över 31 sekunder. Det kändes bra att springa. Efteråt känner jag en del träningsvärk i baksida lår.
Det kommer att ta tid att etablera 200 meter som en tävlingssträcka. Framöver är det nog en bra träning att genomföra en serie 200 meters-lopp som sprintträning. Man blir ju inte alls lika tröttkörd som efter 400 meter i sprinttempo, men det är ändå en ganska tuff träning. Man kan på Internet läsa om dem som tränar 10 gånger 200 meter, men det låter sig inte göras i brådrasket.