400 meter i starka vindar
Idag sprang jag återigen 400 meter. Det vore väl en överdrift att kalla det framgångsrikt. Det blåste stark motvind på bortre långsidan. Jag valde att springa loppet i vanliga träningsskor. Jag hade sparat på tillfället för att träningsvärken i rumpan och baksidan av låren skulle släppa efter torsdagens marklyft.
Men ingenting av det var relevant under loppet. Redan vid 200 meter var jag uppe i 35 sekunder pga motvinden. Sedan gick det också långsamt i bortre kurvan. Jag passerade 300 meter på 56 sekunder och var i mål på 81 sekunder. Det fanns ingenting av värde i detta träningslopp annat än att jag återigen fick springa igenom 400 meter på träning.
Nu siktar jag fram emot att springa igen någon förmiddag i veckan, när vinden enligt prognos inte skall vara stark.