Återigen tio pullups och cross body biceps hammer curls
I morse gjorde jag återigen tio neutral grip pull ups följt av ett set om 10 cross body biceps hammer curls med en 10 kg hantel i vänster hand och en 12,5 kg hantel i höger hand.
I morse gjorde jag återigen tio neutral grip pull ups följt av ett set om 10 cross body biceps hammer curls med en 10 kg hantel i vänster hand och en 12,5 kg hantel i höger hand.