Armhävningar med handklapp, 23 centimeter från golvet
Idag genomförde jag 5 repetitioner av armhävningar med handklapp, där jag startade 23 centimeter över golvet. Jag startade på 40 centimeter och målet är att kunna genomföra armhävningar med handklapp med start från golvet. Det är oklart för närvarande om jag faktiskt är starkare och mer explosiv i denna övning eller om jag bara klappar snabbare och i princip hela tiden skulle ha klarat denna nivå om jag hade testat den från början.
Men det lär vi få se snart i så fall. Förmodligen måste jag ligga stilla en längre tid på 20 centimeter för att överhuvudtaget klara mig hela vägen ner till golvet.