BloggProffs

Nästan stillastående på 60 meter

I morse sprang jag tre träningslopp på 60 meter efter några dagar av ganska hård träning. Resultaten var inte särskilt upphetsande. På något skruvat sätt hade jag tänkt mig att det skulle kunna ha varit ett slags kval till tävlingen i Örebro 24 mars med flera veterangrenar, men i så fall skulle jag ha sprungit snabbare än tidigare, och det gjorde jag definitivt inte idag, snarare långsammare. Jag hade bara en kamera vid målgången, så jag kunde inte räkna stegen. Men här är tiderna i respektive lopp:

Lopp       Tid (s)

1               9,3

2              9,2

3              9,1

Detta var väl egentligen ganska väntat i och med att jag har gått in i en fas av grundträning. Men jag tänker genomföra sprintlopp på träning var fjortonde dag för att hålla igång med den och inte tappa för mycket. Annars pågår förstås en viss uppbyggnad av kroppen med marklyft och hang cleans, vilket kan göra en del muskler stelare och långsammare.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu