Diverse övningar under dagen
I går gjorde jag diverse övningar. Ett axplock följer nedan:
Armcykling på stationär mini-cykel, totalt 400 varv.
Dips på utegym, tio repetitioner av dips med kroppsvikt och handgång fram och tillbaka på dipsstängerna, ca 1 m långa, två gånger.
Löpning 60 meter, ett träningslopp utan tidtagning.
Upphopp från knästående två gånger.
Kulstötning, som längst 7 meter, med 5 kg kula.