Benpresskast, 100 kg, och bröstpresskast, 50 kg
Idag gjorde jag 3 set om 5 repetitioner av benpresskast med 100 kg belastning respektive bröstpresskast med 50 kg belastning.
Detta är en just nu lagom nivå som jag avser att hålla mig till under sommaren. Jag siktar på att genomföra några träningssprintlopp på söndag, 60 meter inomhus. Det är intressant att se om det finns någon utveckling även där, såsom man kunde se på 100 meter på VNM i Borås.