Lukas 13:30

Idag gjorde jag

5 minuter motionscykel

10 repetitioner av bänkpress med rak stång (utan power rack) med belastningen 35 kg

2 repetitioner av spjutpress med belastningen 18 kg med höger arm

5 minuter motionscykel

Det blev något spontant och påhittat vid besök i ett annat gym än i vanliga fall.

Detta inlägg postades torsdag, november 1st, 2018 kl. 20:27 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.