Lukas 13:30

I morse vägde jag 70,9 kg, så någon nytta gjorde björngången i går.

Idag gjorde jag

6 minuter löpband, 6 km/

100 meter björngång

50 meter björngång

5 minuter roddmaskin

6 minuter löpband, 6 km/h

Vi får se om dagens björngång gör fortsatt nytta, men det är ganska jobbigt just nu med förkylning och ständiga julbord…

Detta inlägg postades fredag, december 7th, 2018 kl. 20:44 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.