BloggProffs

Hängvändningar med sandsäck, 34 kg

Idag gjorde jag 3 set om 3 repetitioner av hängvändningar med sandsäck med belastningen 34 kg. Jag tror att jag tidigare har angivit en felaktig belastning, när jag har skrivit 37 kg. Efter träningen idag lastade jag på mer, och då vägde sandsäcken 35,5 kg. Därför tror jag att jag hade 34 kg vid dagens träning. Hursomhelst, så ger denna träning träningsvärk i musklerna i baksida lår. Vi får se hur det känns i morgon.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu