BloggProffs

Hängvändningar med sandsäck, 35,5 kg

I morse gjorde jag 3 set om 3 repetitioner av hängvändningar med sandsäck med belastningen 35,5 kg. Det var betydligt jobbigare än 34 kg! Frågan är om det är görligt att bara trampa upp till 40 kg. Det kanske kan gå att öka med 0,5 kg åt gången? Träningen får man ju ändå och till högre belastningar kommer man ju tids nog ändå.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu