Bänkpresskast i lutande bänk i Smithmaskin, 32 kg
Idag gjorde jag
6 minuter löpband, 6 km/h
3 set om 5 repetitioner av bänkpresskast på lutande bänk i Smithmaskin med belastningen 32 kg.
6 minuter löpband, 6 km/h
Det gick ganska smidigt. Dock kändes det att det inte gick att kasta upp stången så högt. Den kom snart tillbaka.