BloggProffs

Diverse explosiva övningar

I morse gjorde jag

3 armhävningar med handklapp

1 upphopp från knästående

5 stående längdhopp, där det längsta var 182 cm.

Det var alltså övningarna som var explosiva, inte jag…

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu