Diverse explosiva övningar
I morse gjorde jag
3 armhävningar med handklapp
1 upphopp från knästående
5 stående längdhopp, där det längsta var 182 cm.
Det var alltså övningarna som var explosiva, inte jag…
I morse gjorde jag
3 armhävningar med handklapp
1 upphopp från knästående
5 stående längdhopp, där det längsta var 182 cm.
Det var alltså övningarna som var explosiva, inte jag…