Kettlebell resväske swings

Idag gjorde jag 50 kettlebell resväske swings med två 12 kg kettlebells.

Datum	Kettlebell swing [antal 20/24 kg]	Stående längdhopp [cm]	60 meter [s]	60 meter [steg]	Kula [m]

2019-03-28	50	190	9,3	36
2019-03-29	50
2019-03-30	50
2019-03-31	50				7,05
2019-04-01	50
2019-04-02	50
2019-04-04	50	195	9,1	35,5
2019-04-05	50
2019-04-06	50				7,2
2019-04-07	50
2019-04-08	50
2019-04-09	50
2019-04-11	50	190	9,3	35,5
2019-04-12	50
2019-04-13	50
2019-04-14	50

Detta inlägg postades söndag, april 14th, 2019 kl. 8:08 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.

Lukas 13:30

Kettlebell resväske swings

Lämna en kommentar