BloggProffs

30 grader lutande bänkpress

Idag gjorde jag

6 minuter löpband, 6 km/h

1 repetition av 30 grader lutande bänkpress, 30 kg

1 repetition av 30 grader lutande bänkpress, 40 kg

1 repetition av 30 grader lutande bänkpress, 50 kg

3 set om 8 repetition av 30 grader lutande bänkpress, 40 kg

6 minuter löpband, 6 km/h

Det gick bra, men det var fortfarande ganska tungt med de sista repetitionerna i seten.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu