Lukas 13:30

I går cyklade jag till och från jobbet, 19 km totalt.

I morse gjorde jag 2:1 hantelpress med 23 kg i högerhanden och 20 kg i vänsterhanden. Det gick utmärkt! Nästa gång skall jag testa att öka vikten ett kg per hand.

Detta inlägg postades tisdag, oktober 1st, 2019 kl. 8:05 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.