Lukas 13:30

I går cyklade jag återigen till och från jobbet, totalt 19 km. På kvällen gjorde jag en repetition med vardera armen av 2:1 hantelpress med 24 kg i högerhanden och 21 kg i vänsterhanden. Det gick bra. Senare i veckan blir det 3 set om 3 repetitioner med dessa nya vikter.

Detta inlägg postades onsdag, oktober 2nd, 2019 kl. 8:21 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.