Minitrampolin + goblet squat
I kväll har jag gjort 5 minuter minitrampolin (cirka 500 hopp) och kanske tio repetitioner av kettlebell goblet squat med 24 kg belastning.
I kväll har jag gjort 5 minuter minitrampolin (cirka 500 hopp) och kanske tio repetitioner av kettlebell goblet squat med 24 kg belastning.