BloggProffs

Rotationskast med 3 kg medicinboll

Idag gjorde jag 12 rotationskast med 3 kg medicinboll. För fem veckor sedan satte jag ett nytt personbästa med 7,8 meter, men idag räckte det bara till 7,5 meter. Det krävs mer och mer regelbunden träning för att kunna passera 8 meter! Men det kommer!

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu