BloggProffs

Two handed kettlebell hang clean squat, 25,5 kg

Idag gjorde jag 3 set om 3 repetitioner av two handed kettlebell hang clean squat med 25,5 kg kettlebell. Jag hade hängt på två 0,5 kg vikter på en 24 kg kettlebell med ett spännband, vars spännanordning i sin tur väger 0,5 kg. Jag tänkte på detta sättet kunna öka upp till 32 kg i 0,5 kg steg, eftersom jag har tillgång till en kettlebell med 32 kg. Men, som filmen visar, så krävs det att jag ligger stilla på denna nivå ännu ett tag:

https://youtu.be/uId1z4NeyNA

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu