Minitrampolin, liggande medicinbollskast och hängande sprint
I morse gjorde jag 15 minuter minitrampolin, två set om 20 repetitioner av liggande medicinbollskast och 10 sekunder hängande sprint innan frukost.
I morse gjorde jag 15 minuter minitrampolin, två set om 20 repetitioner av liggande medicinbollskast och 10 sekunder hängande sprint innan frukost.