<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer till Ett rejält årsbästa</title>
	<atom:link href="http://lukas1330.bloggproffs.se/2013/04/22/ett-rejalt-arsbasta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lukas1330.bloggproffs.se/2013/04/22/ett-rejalt-arsbasta/</link>
	<description>Min träningsblogg för spjutkastning, längdhopp, sprintlöpning, diskus, kulstötning, bågskytte etc</description>
	<lastBuildDate>Tue, 01 Aug 2017 19:40:09 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.6</generator>
	<item>
		<title>Av: lukas1330</title>
		<link>https://lukas1330.bloggproffs.se/2013/04/22/ett-rejalt-arsbasta/#comment-29</link>
		<dc:creator>lukas1330</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 13:50:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://lukas1330.bloggproffs.se/?p=182#comment-29</guid>
		<description><![CDATA[Tack! Det kom väldigt överraskande också. Det är inte helt ovanligt att jag kan hålla 540-takt i de första trepilsserierna. Sedan brukar det komma en svacka, och det gjorde det nu också. Jag hade 158 poäng efter sex trepilsserier. Skillnaden mot tidigare var att jag nu lyckades skjuta inte mindre än fyra raka serier med 28 poäng. Då, om inte förr, förstod jag att jag hade någonting på gång. 
På andra halvan höll jag 540-takten ända fram tills det var sju pil kvar. Då kom det en åtta, och då låg jag en poäng bakom 540-takten. Sedan sköt jag två åttor till, och då fanns det fortfarande en chans till 540 poäng, men då svajsade jag till den första sexan för dagen. I den allra sista trepilsserien började jag med en sexa, och sedan avslutade jag med en nia och en åtta.
Men det dröjde mycket längre än annars innan jag tappade 540-takten. Jag tror att det har mycket att göra med att jag fokuserade på tekniken med en avslappnad bågarm, båghopp och fullfölj, och lät bara poängen strömma in. Jag vet inte. Det är lättare sagt än gjort. Så fort det kommer en dålig pil, tex ut i blått, så är det så lätt att man spänner sig, håller tag i bågen och sedan inte kan skjuta högre än 23, 24 per trepilsserie.
Vi får väl se i morgon, om magin kvarstår eller om jag trillar tillbaka...]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack! Det kom väldigt överraskande också. Det är inte helt ovanligt att jag kan hålla 540-takt i de första trepilsserierna. Sedan brukar det komma en svacka, och det gjorde det nu också. Jag hade 158 poäng efter sex trepilsserier. Skillnaden mot tidigare var att jag nu lyckades skjuta inte mindre än fyra raka serier med 28 poäng. Då, om inte förr, förstod jag att jag hade någonting på gång.<br />
På andra halvan höll jag 540-takten ända fram tills det var sju pil kvar. Då kom det en åtta, och då låg jag en poäng bakom 540-takten. Sedan sköt jag två åttor till, och då fanns det fortfarande en chans till 540 poäng, men då svajsade jag till den första sexan för dagen. I den allra sista trepilsserien började jag med en sexa, och sedan avslutade jag med en nia och en åtta.<br />
Men det dröjde mycket längre än annars innan jag tappade 540-takten. Jag tror att det har mycket att göra med att jag fokuserade på tekniken med en avslappnad bågarm, båghopp och fullfölj, och lät bara poängen strömma in. Jag vet inte. Det är lättare sagt än gjort. Så fort det kommer en dålig pil, tex ut i blått, så är det så lätt att man spänner sig, håller tag i bågen och sedan inte kan skjuta högre än 23, 24 per trepilsserie.<br />
Vi får väl se i morgon, om magin kvarstår eller om jag trillar tillbaka&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Göran</title>
		<link>https://lukas1330.bloggproffs.se/2013/04/22/ett-rejalt-arsbasta/#comment-28</link>
		<dc:creator>Göran</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 14:55:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://lukas1330.bloggproffs.se/?p=182#comment-28</guid>
		<description><![CDATA[Yes där satt den. Grattis till årsbästa det vara bra nära 540.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Yes där satt den. Grattis till årsbästa det vara bra nära 540.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
