Hex bar-morgon
I morse gjorde jag 3 set om 8 repetitioner av enbens rumänska marklyft med totalt 38 kg med respektive ben. Sedan gjorde jag 2 set om 8 repetitioner av marklyft med totalt 75 kg. Därefter gjorde jag farmers walk med hex bar med totalt 75 kg inom en liten lyftyta totalt kanske 3 set om 10 meter. Jag skulle behöva trava omkring längre sträckor, men jag tror inte att gymmet uppmuntrar detta. Jag får göra det på egen hand utanför gymmet. Men jag gör det förstås för att bekanta mig ytterligare med belastningen 75 kg för att sedan kunna öka belastningen i juni.