Lukas 13:30

Idag gjorde jag en armhävning till stående med händerna 28 cm över marken. Den gick faktiskt lättare än på de tidigare nivåerna. Förmodligen ger sparkcyklingen en hel del träning för armarna (triceps), bröstmusklerna och axlarna. Åtminstone känner jag en hel del träningvärk idag, inte bara i lårmusklerna utan också i armarna och axlarna.

Detta inlägg postades lördag, maj 19th, 2018 kl. 11:06 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.