Lukas 13:30

Idag gjorde jag

100 meter björngång

4 minuter löpband, 6 km/h

50 meter björngång

4 minuter löpband, 6 km/h

Jag ville inte överdriva övningen, eftersom det var ett tag sedan jag gjorde den, men vi får se i morgon om den har haft någon effekt på kroppsvikten eller fettprocenten.

Detta inlägg postades torsdag, december 6th, 2018 kl. 19:57 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.