Björngång och rodd
I morse vägde jag 70,9 kg, så någon nytta gjorde björngången i går.
Idag gjorde jag
6 minuter löpband, 6 km/
100 meter björngång
50 meter björngång
5 minuter roddmaskin
6 minuter löpband, 6 km/h
Vi får se om dagens björngång gör fortsatt nytta, men det är ganska jobbigt just nu med förkylning och ständiga julbord…