Första träningen efter SM
Jag tränade i går, och det fick bli ganska snabba ryck, eftersom solen går ned allt tidigare nu i slutet av juli, och jag började att skjuta på kvällen. Jag sköt 72 pil på 70 m i sexpilsserier. Det blev 205 på första 36 pil och sedan följde jag upp med 210 på de sista 36 pil. Det blev alltså 415 poäng totalt. De sista sexpilsserierna sköts i sen skymning, och det var svårt att se pilarna i kikaren.
Det kändes överraskande tungt att skjuta, och jag började få problem med femte- och sjättepilarna redan i början av den andra halvan. Men märkligt nog satt flera av de darriga uppdragen ganska bra i mitten när mörkret började falla. Jag missade fyra pilar, och dessa satt ganska knappt utanför poängområdet.
En förklaring till att resultatet på SM inte blev så bra är att jag behöver återkoppling! Jag kände en befriande känsla på denna träning efter DM och SM att kunna stå ensam och skjuta och höra varje träff i tavlan och se resultatet av den senaste pilen i tavlan. På SM hördes nästan inte en enda träff i tavlan pga att det i stort sett smällde i tavlorna hela tiden. Vi sköt också fyra stycken på samma tavla, så det var svårt att se var ens senaste pil hade träffat. Det var enklare när det var skjutordningen AB-CD (jag var A), eftersom det då inte var så många pil på tavlan. Vid CD-AB fick man endast information om man hade skjutit ute i periferin. Om pilen (förmodligen) satt inne i mitten, så satt den antingen där bland alla de andra pilarna i mitten eller också hade den missat tavlan! I de sex sexpilsserierna med AB-CD sköt jag 202 poäng och i de sex med CD-AB sköt jag följaktligen 179 poäng. Nu är detta behov av återkoppling naturligtvis ingenting att skryta med. Flera av toppskyttarna på SM sköt helt utan kikare. De hade förstås erfarenhet från tidigare stora tävlingar och visste att kikaren inte skulle ge dem någon relevant information. Men det är naturligtvis också enklare att strunta i kikaren, när man i stort sett vet att alla ens pilar kommer att sitta i gult och rött! Det gäller att komma dit.
Sedan måste man säga en sak väldigt tydligt, när det gäller mitt skytte: Det kommer inte att gå någon rät linje från det skytte som jag håller på med just nu fram till resultat över 600 poäng på 72 pil! Det kommer inte att räcka att bara träna och träna. Det finns fundamentala brister i min skjutteknik. Framförallt (tror jag) måste jag utveckla släppet och fullföljandet. Till skillnad från i stort sett alla andra skyttar på SM är jag inte tillräckligt avslappnad i släppet och fullföljer nästan inte alls. Jag släpper nästan aldrig bågen utan står och håller i den riktad fram emot tavlan. Det är kompromiss för att kunna träffa med så många pilar som möjligt utomhus denna sommar. Men det håller inte på sikt.
Jag måste utveckla släpp och fullföljande. Jag skulle också vilja skjuta fler pil per serie utomhus för att slippa problem med att orka att skjuta sexpilsserierna. I stort sett alla skyttar i kvällstävlingen i Stockamöllan vittnade om att de sköt niopilsserier på träningen. Men man måste också ta allt i etapper för att undvika skador. Jag har helt nyligen börjat skjuta sexpilsserier och har problem med att genomföra dessa på träning enligt ovan.