60 nya träningspilar skjutna
I går kväll sköt jag 60 pil i Ericssons motionshall. Det blev flera säsongsrekord. På de första 30 pil sköt jag 252 poäng efter en försiktig start och stark och stabil avslutning. På nästa 30 pil blev starten alltför försiktig, så chansen till 500 poäng försvann ganska snart. Men efter en stark avslutning blev det 242 poäng och sålunda 494 poäng totalt. Jag sköt
11 tior
20 nior
13 åttor
9 sjuor
3 sexor
3 femmor
1 fyra
Det känns verkligen som att man är på rätt väg, när majoriteten av pilarna sitter i gult. Men det finns flera detaljer som inte fungerar så bra. Jag orkar skjuta 60 pil, fokuserar på tekniken, får till bra utsträckt bågarm och uppdrag med dragarmens armbåge. Men ibland tappar jag andra delar av tekniken. Andningen kan bli okoordinerad. Ibland tappar jag båghopp, fullfölj eller båda. Ibland fastnar strängen i fingrarna och det blir okontrollerade släpp. Men det krävs träningar och tävlingar för att öka antalet bra skott.
Nu tänkte jag träna på Lindome (för första gången) på tisdag och sedan skjuta kvällstävling på torsdag. Sedan blir det tävling i Skövde på lördag mitt på dagen.
På skjutfria morgnar och kvällar kör jag uppdragsövningar med mina 44 pounds lemmar och efterföljande styrketräningar. Det är fortfarande inte så att 3 * 15 s + 3 * 3 * 5 s känns ”effortless”.