Lukas 13:30

Idag sköt jag 60 pil i Lindome med resultatet 136 + 134 + 139 + 133 = 542 poäng. Jag sköt

17 tior

29 nior

13 åttor

1 sjua

Det började stabilt och fortsatte så hela vägen. En gång på andra halvan var jag trött och fick ta ned. Men jag sköt aldrig sämre än 25 poäng i någon trepilsserie. På andra halvan ryckte jag också åt mig ett försprång på 540-schemat, så jag hade god kontroll på skyttet på slutet. Det krävdes inga mirakel för att passera 540 poäng. 139 poäng på tredje kvarten pekar också mot en potential för ännu bättre resultat.

Det kan ju inte vara en tillfällighet att jag den senaste veckan har skjutit tre av mina fyra bästa resultat på träning någonsin. De viktigaste orsakerna tror jag är att jag är starkare än någonsin och att jag vågar skjuta mer avslappnat än någonsin. Annars var det ganska överraskande att jag passerade 540 poäng just idag. I helgen hade jag en del spänningshuvudvärk och jag sov inte mer än sex och halv timma i natt. När jag gjorde uppdragsövningarna i går, genomförde jag 3 * 55 s + 3 * 10 * 5 s med 44 pound-bågen med tab, men den tredje gången jag skulle göra 55 sekunder, så tog det emot rejält, och jag skakade betänkligt i slutet.

Till  helgen väntar Shogi-SM i Stockholm, och därefter blir det nog utomhusskytte, men jag kommer inte mer än någon dag att släppa styrke- och uthållighetsträningen med och utan båge, eftersom den är förutsättningen för att skjuta över 540 poäng och skjuta avslappnat och nästan utan ansträngning.

Detta inlägg postades måndag, april 29th, 2013 kl. 9:55 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.