Samma nivå men helt andra siffror
I morse sköt jag 60 pil i Lindome. Det blev 126 + 127 + 124 + 122 = 499 poäng fördelade på
6 tior
24 nior
15 åttor
13 sjuor
2 sexor
Inledningsvis hade jag ett ganska bra läge, speciellt efter 231 poäng på 27 pil. Då hade jag en bra chans att sätta ett personbästa på 30 pil med Uukha-bågen. Men då levererade jag en ganska slätstruken serie (8-7-7 till 22 poäng) och det blev bara ännu en tangering med 253 poäng på 30 pil. Men OK. Det kunde ju ändå ha varit basen för en bra sextiopilsinsats. Men andra halvan av skyttet blev en kamp, som bara hjälptes av 28 poäng i den femtonde serien. Således framme vid den sista trepilsserien hade jag samma poäng som i fredags (471). Denna gång gick det emellertid inte att få iväg 29 poäng, men väl 28. Egentligen är väl alla de här resultaten, 492, 494, 495, 499 och 500 poäng, ungefär likadana, men det känns ju bra att de två högsta resultaten har skjutits vid de två senaste tillfällena.
I lördags var jag tillbaka vid stakmaskinen SkiErg Connect 2 på Ericsson och körde då 2 * 10 minuter. Det kändes rejält i musklerna i armar, axlar och rygg efteråt, och dessutom fick jag mig en rejäl konditionsträning. Svetten rann i floder efter passet. Idag känner jag fortfarande en ganska omfattande träningsvärk i ryggen. Men det känns bra. Det känns som att relevanta bågskyttemuskler har varit i farten.
Fortsättning följer, och jag hoppas snart kunna ta ytterligare steg uppåt i totalpoäng. Jag kommer att fortsätta träningen med SkiErg, men också annan styrketräning. Nu avslutar jag alltid mitt skytte med Mikael Langebros övning att hålla bågen i fullt uppdrag så länge som möjligt. Standard har blivit att jag håller ca 40 sekunder. Det är ju ganska mycket kortare än de 70 sekunder som jag kan hålla bågen i garaget hemma uppdragen, men det är någonting helt annat att göra det efter genomfört skytte. Vi får väl se, om det går att närma sig en minut…