Jobbigt idag
Idag sköt jag åter 60 pil i Lindome på 18 m. Det blev 131 + 118 + 121 + 119 = 489 poäng fördelade på
7 tior
15 nior
22 åttor
13 sjuor
2 sexor
1 femma
Jag hade samma inställningar som vid Annandagspilen, men jag sköt på en nedertavla. Inledningsvis gick det bra, men sedan började problemen med nedtagningar och stundtals mediokert skytte. Inför den sista fjärdedelen hade jag kommit på en sak. Nu sedan jag började med en mer upprätt skjutställning med tillbakaflyttad clicker, så har jag ”glömt” att lyfta upp dragarmens armbåge. Det är naturligtvis det som har lett till de många pilarna till vänster, tex i Annandagspilen med tre tvåor, då jag har stannat och tagit för lång tid innan passagen av clickern. Att lyfta dragarmens armbåge ger en stabilitet. Det fick jag nu också med alla pilarna i gult och rött i den avslutande fjärdedelen, men tyvärr var det för sent idag, eftersom jag också var rejält trött.
Jag har nu skjutit 24 träningsserier över 60 pil inomhus på 18 m med Uukha-bågen. Snittpoängen på den första kvarten är 127 poäng, på den andra 122, på den tredje 123 och på den fjärde 124 poäng. Det stämmer ganska väl med grundkänslan att jag ofta startar bra, sedan dyker ned på andra kvarten. Efter pausen ”räddar” jag sextiopilsserien med sammanhållet skytte, men ofta utan toppoäng.
Pga detta är min tanke nu att jag skall fokusera på att kunna skjuta bra trettiopilsserier, där kraften räcker hela vägen. Jag kan gärna skjuta blind blank bale både före och efter trettiopilsserien för att få mer träning och få upp pilvolymen, men jag måste kunna realisera åtminstone 260 poäng i trettiopilsserierna, om det någonsin skall bli något lyft i bågskyttet under våren. Sålunda skall jag ”tävlingsmässigt” sikta på att prestera bra i vårens korrespondensskjutningar, vilka på Lindome genomförs under lättare tävlingsomständigheter med tävlingsledning och tidssignaler på tisdagar kl. 19. Första gången som jag försökte med detta nådde jag, som bekant, 237 poäng. De fyra avslutande korrespondesskyttetillfällena på Lindome är 14, 21, 28 januari och 4 februari. Nästa sextiopilstävling är VBFs kvällstävling 6 februari. Det innebär att jag åtminstone kan köra denna träningsstrategi fram tom mitten av januari och få en värdemätare på korrespondensskyttet 14 januari. Sedan kan jag fortsätta och förbättra mitt ”personbästa”. Jag känner att det inte är någon framkomlig väg att fortsätta som hittills, eftersom jag efter bra förstakvartar nästan alltid förstör för mig själv när tröttheten börjar sätta in.
Det är förstås viktigt att ha kvalitet också under detta skytte. Det gäller att få till fördrag, upprätt skjutställning, lyft dragarmsarmbåge, bra rytm förbi clickern, båghopp och fullfölj. Jag börjar vid nästa träningstillfälle! Jag skall också underhålla mina muskler med annan träning för att vara så väl förberedd som möjligt.