Samma
I morse sköt jag 72 pil på 70 m i Lindome med resultatet 96 + 111 + 101 + 106 = 414 poäng fördelade på
2 tior
11 nior
11 åttor
7 sjuor
6 sexor
11 femmor
10 fyror
8 treor
1 tvåa
1 etta
4 missar
Det var ganska kallt, när jag började skjuta, kanske 8 grader, vilket sedermera steg till 15 grader. Knotten var stundtals irriterande. Men det tråkigaste är att det gick så tungt att skjuta. Slutresultatet blev identiskt med det från i söndags, men fler pil gick i både de höga och de låga poängområdena och färre i sexan och sjuan. 24 pil i 8-9-10 är ju riktigt bra. En tredjedel av pilarna hamnade där! Men också 24 pil i M-1-2-3-4, vilket är riktigt dåligt. En tredjedel av pilarna hamnade där.
Nu vet jag inte riktigt vad jag skall göra. Det känns frestande att träna hårt med uppdragsövningar och annan styrke- och uthållighetsträning. Om jag gör det idag, så skall jag nog ta en vilodag i morgon från all träning. Jag talade efter skyttet med Anders Ohlsson, som är en gammal skytt som har börjat igen under ca ett år efter några års uppehåll, tidigare med compound och nu med recurve. Han bekräftade att alla har detta problem med muskelutmattning i sexpilsserierna i olika utsträckning och på olika poängnivåer. Han är en bra skytt som jag såg i vintras stå och mata i tavlans centrum inomhus. Men han talade också om träning och att han absolut inte orkade några pound extra. Han berättade om bänkpress och annan gymträning och att han numera pressar närmare sitt maximum i olika övningar i färre repetitioner. Tidigare körde han lägre belastningar i fler repetitioner.