vx1000 och fem pull ups
I söndags testade jag mina nya vx1000-lemmar inomhus. Jag ställde in dem och sköt 30 pil på 18 m. Nu var det en del testande och ändrande av clickern och ställningen av bågens styrka, men till slut blev det 244 poäng.
De nya lemmarna var mjuka, men jag har ett stort problem med clickerpassagen. Jag tycks kunna relativisera alla parametrar inom bågskyttet för att i slutändan kunna passera clickern så smärtfritt som möjligt. Jag har ofta för kort draglängd och viker ned hakan för att sedan passera clickern kontrollerat. Om jag förlänger draglängden och skjuter upprätt och fint, så har jag fortfarande en förmåga att kunna passera clickern för tidigt och får ta ned och göra om. Jag tror att jag omedvetet manipulerar tex ankringspunkten.
I morse satte jag ett nytt personbästa i antalet pull ups med neutralt grepp i min uppställning i en dörrpost i källaren. Jag gjorde fem pull ups, och det var inte ryckigt och svängigt för att klara av dem, utan kontrollerat och samlat. Ryggmusklerna jobbade bra.
Nu i kväll drog jag i min ”garagebåge”. Det blev 1 * 55 s + 7 * (7 s i fullt uppdrag och 3 s fördrag). Där kunde man inte se någon förbättring mot tidigare nivå.