Bra skytte med vx1000
Jag har skjutit 30 pil inomhus i Lindome med vx1000-lemmarna med resultatet 246 poäng. Därefter sköt jag ett antal sexpilsserier utomhus i Lindome och det kändes mycket bra. Lemmarna, som nu är nedställda till 39 pound, levererade fina grupperingar och ganska höga poäng efter en stunds inskjutning. Det var mycket varmt på torsdagen, och jag slutade skjuta när det det inte längre var bekvämt.
Efter skjutningen inledde jag ett annat experiment. Jag drog upp en 20-poundsbåge i fullt uppdrag och märkte (förstås) att den gick att hålla i fullt uppdrag mycket längre än den sk garagebågen. Jag har intresserat mig för hur mycket bågstyrkan påverkar tiden som jag kan hålla bågen i fullt uppdrag. Ibland ser man kommentarer på Internet av typen ”hur länge som helst”, men det är förstås inte sant. Nu höll jag ungefär i tre minuter. Men en idé som jag har är att hålla flera olika bågar i fullt uppdrag tills det absolut inte går längre, tex 20 pound, 24 pound, 28 pound osv och dessutom mäta upp den exakta styrkan vid min draglängd. Dels ger detta en träning i sig, eftersom man faktiskt når fram till en utmattning efter en tid. Dels är det också intressant hur maxtiden i fullt uppdrag påverkas av bågstyrkan. Ger det någonting att träna med en svagare båge? En sådan träning borde ju slita mindre på kroppen, samtidigt som där också finns ett ”personbästa” som man kan slå. Vid träning med en starkare båge har jag känt att man får skakningar efter ett tag och stora spänningar i nacken. Då skall man givetvis lägga av, men det vore intressant om man kan få förbättringar av uthålligheten genom att också träna med lägre bågstyrka. I många sammanhang när det gäller uthållighet, så säger man ju att belastningen i sig inte är avgörande.