Ånyo 3 * 60 sekunder i fullt uppdrag och sex pull-ups
I går höll jag också
3 * 60 s i fullt uppdrag + 3 * 6 * (7 sekunder i fullt uppdrag + 3 s fördrag) och genomförde sex pull-ups.
Om några dagar skall jag se hur länge jag kan hålla max i fullt uppdrag helt utvilad. Går det att hålla i 90 s med ”garagebågen”?
I kväll skall jag försöka skjuta 72 pil på 70 m i Lindome.