Uppdragsövningar idag
Idag gjorde jag
3 * 50 sekunder i fullt uppdrag med 100 sekunder vila emellan
2 * 6* (7 sekunder i fullt uppdrag + 3 sekunder fördrag) med 120 sekunder vila emellan
Idag gjorde jag
3 * 50 sekunder i fullt uppdrag med 100 sekunder vila emellan
2 * 6* (7 sekunder i fullt uppdrag + 3 sekunder fördrag) med 120 sekunder vila emellan