20 armhävningar
I samma anda som tidigare provade jag idag hur många armhävningar jag kunde göra utan att ta i alltför mycket. Jag har i stort sett varje morgon kört enarmsarmhävningar på stång, 90 cm över golvet. Detta har jag varvat med annan styrketräning och bassängträning.
Det är nog första gången någonsin som det har känts bekvämt för mig att göra 20 armhävningar! Mycket tyder ju på att jag borde fortsätta på detta sätt, kanske med en liten sänkning av stånghöjden, och sedan se hur många armhävningar jag kan få till om ytterligare tre veckor.
Jag hoppas få till bågskytte snart igen, men jag kan inte skjuta på morgnarna denna vecka, så det blir förmodligen en heldag på lördag i stället, då vädret också ser ut att bli hyfsat.