En ny nivå
Jag har i många år kört övningar med endast en stark båge, i mitt fall den sk garagebågen på 44 pound. Jag håller den i fullt uppdrag så länge jag kan. Idag höll jag den 70 sekunder i fullt uppdrag. Sedan gör jag cykeln 7 sekunder i fullt uppdrag + 3 sekunder i fördrag så många gånger som möjligt. Fem cykler är aldrig något problem. Sex cykler brukar jag orka direkt efter genomfört bågskytte med min något svagare båge. Sju cykler har varit standard från viloläge i många år. Men idag lyckades jag för första gången någonsin genomföra åtta cykler. Detta är sålunda en ny nivå som har kommit utan någon speciell förvarning. Jag har tränat på som vanligt och skjuter som bekant då och då, nu med målet att hålla så kort tid som möjligt i fullt uppdrag. Men det är bra! Om man lyckas att komma till skott som Misun Choi för det mesta, men någon gång ibland tvingas hålla längre, så ökar ju möjligheten att trots allt genomföra ett hyfsat skott, om man har ökad kraft och uthållighet i de inblandade musklerna.