Jodå
I går skrev jag:
”Jag har minskat vikten från 78 kg till 73 kg. Lårmuskler och armmuskler verkar opåverkade.”
Idag kom ytterligare en indikation på detta. Jag brukar ibland träna på ett utegym med bla en ”liggande stege”, där man med armarna skall svinga sig från en stegpinne till nästa och ta sig från ena sidan till den andra. Där har jag aldrig tidigare lyckats ta mig längre än halva sträckan. Så var det fram tills för två veckor sedan. Idag klarade jag ganska enkelt att ta mig från den ena sidan till den andra, trots att jag strax innan hade gjort både björngång och krabbgång. Armarna avlastades med 5 kg i sitt arbete, och åtminstone de armmuskler som anlitas i denna övning framstod som opåverkade.
Analogt borde även sprintlöpningen ha förbättrats, eftersom de benmuskler som kämpar mot gravitationen, när de skall lyfta upp kroppen i varje enskilt steg, nu har en 5 kg lättare kropp att lyfta. I slutet av veckan blir det sprinttest med 73 kg-kroppen.