Zercher knäböj, 54 kg
Nu på morgonen gjorde jag 3 set om 8 repetitioner av Zercher knäböj med 54 kg. Det var tufft. Jag har tidigare försökt att lägga mig på en nivå och sedan krupit uppåt, men nu har jag faktiskt nått upp till en nivå som är så jobbig vad gäller Zercher knäböj, så jag kommer att vara kvar här några veckor. Jag kommer just nu helt enkelt inte att klara av en högre nivå, kanske i en enda knäböj men inte 3 set om 8 repetitioner.