Djupa Zercher squat, 56 kg, med fler repetitioner
I morse gjorde jag 3 set om 6 repetitioner av Zercher knäböj med 56 kg totalt. Det kändes inte så tungt när jag gjorde det, men det känns nu efteråt att jag har gjort det! Det var faktiskt en rejäl skillnad mellan 5 och 6 repetitioner av denna övning.