Långsam sprint i morse
I morse sprang jag 60 meter tre gånger. Det gick förtvivlat långsamt! De två första loppen gick på 9,2 sekunder och det tredje på 9,1 sekunder. I det tredje loppet tog jag 37,5 steg. Detta var en rejäl besvikelse. Jag hade inbillat mig att viktminskningen till cirka 73 kg och Zercher Anderson squat med 61 kg och regelbunden träning under många veckor åtminstone skulle ge tider under 9 sekunder. Det kändes också så bra när jag sprang, så jag trodde att det nästan var närmare 8,5 sekunder.
Jag vet inte riktigt var jag skall söka svaren. Möjligtvis var det inte optimalt att jag sprang 60 meter två gånger i går kväll på barnens friidrottsträning. Kanske gav jag inte 100% i löpningen. Det kanske kändes för bra när jag sprang. Jag skall träna på bra en vecka så får vi se nästa vecka om jag kan få till en ny sprintlöpning.
När jag skall springa tävlingar i slutet av februari och i början av mars, så vill jag absolut ha gjort 8,5 sekunder på träning innan för att känna att jag har någonting på tävlingarna att göra.