Enbens knäböj från stol och 10 km skidåkning
Idag har jag gjort enbens knäböj från stol med stolsitsen höjd till 58 cm. Jag gjorde 3 set om 8 repetitioner med vänsterbenet.
Sedan åkte jag 10 km längdskidor. Jag körde hälften utan stavar för att huvudsakligen träna benen. Den andra hälften dubbelstakade jag. Det var markant att jag orkade dubbelstaka mycket bra. Men nu efteråt är jag otroligt trött. Jag är verkligen inte van vid att åka skidor. Efter skidåkningen vägde jag 71,7 kg.