Enbens knäböj från stol
I morse gjorde jag 3 set om 8 repetitioner av enbens knäböj från stol med stolsitsen 53 cm över golvet, vilket motsvarar en vinkel mellan över- och underbenet på 100 grader.
I morse gjorde jag 3 set om 8 repetitioner av enbens knäböj från stol med stolsitsen 53 cm över golvet, vilket motsvarar en vinkel mellan över- och underbenet på 100 grader.