BloggProffs

Enbens knäböj från stol

I morse gjorde jag 3 set om 8 repetitioner av enbens knäböj från stol med stolsitsen 53 cm över golvet, vilket motsvarar en vinkel mellan över- och underbenet på 100 grader.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu