Sandbag hang cleans, 31 kg
I morse gjorde jag 3 set om 3 repetitioner av hängvändningar med sandsäck med vikten 31 kg. Det gick bra med ganska långa pauser mellan seten. Vi får avvakta eventuella sviter av träningen, men om inte annat fortsätter jag med 32 kg vid nästa tillfälle.
