Lukas 13:30

I går gjorde jag 3 set om 5 repetitioner av benpresskast med 100 kg. Det kändes efteråt som om jag fick vissa sträckningar eller brister i baksidan av benen, så jag skall nog hålla mig till 90 kg. Idag tar jag en vilodag för benen.

I går och idag gjorde jag 3 set om 5 repetitioner av explosiv bröstpress med 45 kg. Det kändes bra. Jag kommer att ligga kvar på den nivån fram till VNM i Borås.

Detta inlägg postades onsdag, juni 27th, 2018 kl. 9:58 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.