Sparkcykel, 9,5 km
Idag körde jag sparkcykel 9,5 km. Alldeles efter jag kom tillbaka hade detta kapat en hel del av kroppsfettet, enligt impedansvågen. Som vanligt tar denna träning rejält på musklerna i lår och vader. Det kändes mycket bra, och jag ser fram emot fler sparkcykeldagar. Men det är viktigt att temperaturen, nederbörden och underlaget är OK, vilket kanske inte ger så många chanser i februari i normala fall.