Rundbanelöpning
Idag sprang jag på rundbana i vanliga träningsskor för att se om jag var ett ”medeldistansämne”. Tyvärr var jag inte det mycket längre än några varv eller några hundra meter. Jag försökte ett par gånger, men jag blev helt enkelt ganska trött. Jag försökte hålla tempot 40 sekunder per 200 metersvarv. Det var på ett sätt ganska bekvämt att inte behöva ge allt och kunna springa på hela foten. Men varv för varv blev det nästan ohållbart jobbigt. Dessutom smärtade det en del i ledbanden runt anklarna.
Det kanske går på sikt om man gör detta systematiskt och sakta men säkert ökar den sträcka som man springer i detta tempo. Jag provade med anledning av att endast två löpare hade anmält sig på 1500 meter på IVSM i M55-klassen. Men det blir nog ogörligt att försöka träna upp detta tills om tre veckor i Malmö…