Tresteg…!
I går hoppade jag både längdhopp och tresteg för att se om grenarna är tävlingsbara inför IVSM i Malmö 1-3 mars. I längden ökade jag nu till 3,40 meter. Det gäller att få till tresteget. 1. vänster 1,5. höger i luften 2. vänster 3. höger och sedan fram med armarna och benen, så att man landar så långt fram som möjligt. På fem hopp fick jag åtminstone till det tre gånger. Det längsta hoppet blev 6,50 meter.
Vi får se på IVSM. Det blir nu
Längdhopp 1 mars
60 meter 2 mars
Tresteg, kula, 200 meter 3 mars
Man kan nästan utgå från att det kommer att bli nya personbästan, eftersom jag inte har tävlat i längdhopp och tresteg. Jag tror att hela listan kombinerar flera färdigheter, vilka kan gynna varandra. Tex är snabbheten från sprint bra för hoppen, medan hoppen gynnar kraft och steglängd i sprint.