Lukas 13:30

I morse gjorde jag ännu en gång battle ropes. Jag gjorde sex set med alternerande rep, rep slam och laterala rep. Varje set var på cirka 30 sekunder med korta pauser emellan. All träningsvärk direkt efteråt har förstås hamnat i låren. Vi får se på sikt vad detta kan ge.

Detta inlägg postades måndag, februari 25th, 2019 kl. 9:50 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.